Tjelesni odgoj u školi, igra i trčanje aktivnosti su koje su najzastupljenije u djetinjstvu svakog djeteta. Ova rutina koja se danas tretira kao zabava može biti način da se djeca potaknu na život uz tjelovježbu, a u budućnosti će biti odličan saveznik u sprječavanju sjedilačkog načina života.

U našoj smo školi Europski tjedan sporta obilježili  28. rujna 2023. tradicionalnom kros utrkom za učenike. Unatoč tome što se na prvi pogled čini kao ekstremna aktivnost za djecu, trčanje se svakako preporučuje djeci. Naime, mladi ljudi koji se bave tjelesnim aktivnostima imaju upola manju vjerojatnost da će postati odrasli ljudi koji žive sjedilačkim načinom života.

Za one njaupornije i najbrže osigurane su medalje, a čestitamo i svima koji možda nisu u formi, ali su svladali predviđenu stazu - kombinacijom trčanja i hodanja. Osvajače medalja po razredima i više fotografija pogledajte OVDJE.

Dobrobiti trčanja kod djece

• Trčanje poboljšava rad srca i disanje, pomažući pumpanje krvi u cijelom tijelu.
• Trčanje za djecu, kada se izvodi umjereno, može donijeti prednosti formiranju i snazi ​​kostiju.
• Tijekom vježbanja tijelo bolje izračunava omjere tvari koje otpušta, a među tim su i razine glukoze.
• Ako se vaše dijete bavi fizičkim aktivnostima koje zahtijevaju dovoljno energije, obično možete biti manje zabrinuti zbog nekog malog viška u hrani. Zbog toga je tjelesna težina ovih mališana primjerenija njihovoj dobnoj skupini.

Istraživanje provedeno u Sjedinjenim Američkim Državama je pokazalo da djeca koja su u formi prije pete godine imaju manju vjerojatnost da će imati prekomjernu težinu od 8. do 11. godine.

Akcijsko slikanje je  izravna, instinktivna i visoko dinamičana vrsta umjetnosti koja uključuje spontanu primjenu snažnih, zamašnih poteza kistom i slučajne učinke kapanja i prosipanja boje na platno. Izraz je skovao američki likovni kritičar Harold Rosenberg kako bi okarakterizirao rad skupine američkih apstraktnih ekspresionista koji su koristili metodu oko 1950. godine

S tom su se metodom upoznali danas učenici 4.b razreda naše male područne škole u Žarovnici. Saznali su za Jacksona Pollocka i naučili o nekim tehnikama koje je koristio za stvaranje svojih slika, a zatim su i sami probali.

Prskali su boju, udarali bojom, kotrljali boju…. obojali  svoje ruke.Učenici su, baš kao i  Jackson Pollock radiili izravno na podu, kapajući i izlijevajući svoju boju u ritmičkim obrascima dok su  se kretali  oko papira sa svih strana, a proces je pratio kretanje njihovih tijela kroz prostor. 

Pollock je rekao: “Na podu sam opušteniji. Osjećam se bliže, više dijelom slike, jer ovako mogu hodati oko nje, raditi s četiri strane i doslovno biti u slici.” U međuvremenu, Rosenberg je tvrdio da slikanje poput onoga Pollocka i njegovih suvremenika više nije slika, već "događaj". 

Bilo im  je jako zabavno, a i naslikali su zanimljiva umjetnička djela.

Mentalno zdravlje djece i mladih ključno je za njihov razvoj, uspjeh u školi, izgradnju odnosa i kvalitetu života. U Hrvatskoj čak 44 tisuće djece i mladih od 10 do 19 godina ima probleme mentalnog zdravlja.

Na inicijativu roditelja 7.a razreda i razrednice, učenici su se uključili u UNICEF-ovu akciju Mliječna staza. Cilj je osvijestiti učenike o važnosti menalnog zdravlja djece. Sama akcija potiče učenike da više trce, bicikliraju, planinare, bave se sportom, a ne sjede pred računalom ili  mobilnim telefonom.

Od 1995. godine policija tijekom rujna, mjeseca u kojem počinje školska godina, diljem zemlje provodi akciju Poštujte naše znakove!, kojom se, kako je već svima zasigurno poznato, želi zaštititi najugroženiju skupinu sudionika u prometu - djecu.

Ukoliko uzmemo u obzir da djeca, pogotovo prvašići, tek počinju učiti prometnu kulturu i prometne propise, da su zaigrani i skoro potpuno nesvjesni opasnosti koje na njih vrebaju na prometnicama, za njih je policijski službenik Davor Blaško održao kratko predavanje s ciljem da bi ih upoznao s temeljnim pravilima sigurnog sudjelovanja u prometu.

Savjeti roditeljima

• porazgovarajte s djecom o prometu i ukažete im na potencijalne opasnosti koje im prijete
• ukažite im na negativne, ali i pozitivne primjere ponašanja u prometu
• vježbajte sigurno prelaženje kolnika
• objasnite im svrhu pješačkog prijelaza i semaforskih uređaja, kao i razloge zbog kojih ih treba koristiti, te ulogu prometnog policajca
• ako je vaše dijete prvoškolac posebnu pozornost posvetite putu u i iz škole
• odaberite najsigurniji put (ne nužno i najkraći) i uvježbavajte s djetetom sigurno kretanje njime
• ukažite djetetu na sva opasna mjesta na tom putu
• ispravite dijete u situaciji kada pogriješi, ali i nagradite ako usvoji i primjeni određena prometna pravila
• vlastitim primjerom pokažite djetetu ispravno ponašanje u prometu
• nikada, bez obzira koliko se žurili, a u pratnji ste djeteta, ne činite prometne prekršaje
• u situacijama kada dočekujete dijete pred školom ili kućom, ne činite to na suprotnoj strani ulice
• ako se vaše dijete kreće u prometu noću ili u uvjetima smanjene vidljivosti, pobrinite se da bude vidljiv, da na sebi ima odjeću i obuću što svjetlijih boja, odnosno kupite mu odjeću, obuću i školsku torbu s ugrađenim reflektirajućim tvarima
• djecu u vozilima prevozite isključivo na propisan način (Izvor: https://policija.gov.hr)